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Die verzweigt kettigen Aminosäuren wirken antikatabol und verhindern, dass nach exzessivem Training Eiweiss zur Energiegewinnung abgebaut wird und so der Muskelaufbau gestört wird .
Manche Studien empfehlen BCAA direkt nach dem Training einzunehmen und einen Protein-Shake erst 2 Stunden später.
Zusatzinformation
| Manufacturer | X-Treme (D) |
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